Se sabe que NAD+ juega un papel importante en las células. NAD+ puede ayudar a las células del cuerpo a producir energía, retrasar el envejecimiento del cuerpo y hacernos lucir más jóvenes. NAD+ tiene un evidente efecto antienvejecimiento en la piel.
Pero a medida que envejecemos, los niveles de NAD disminuirán lentamente, lo que significa que nuestros niveles de energía también disminuirán y las funciones de nuestro cuerpo también disminuirán. Este es el principio fundamental del envejecimiento celular.
Especialmente después de los 25 años, muchas personas parecen haber presionado el botón del acelerador y su piel está empeorando cada vez más. De hecho, se debe a que a medida que envejecemos, el NAD+ presente en las células humanas disminuye año tras año. NAD+ es una coenzima importante en las reacciones fisiológicas humanas y participa en diversas actividades fisiológicas del cuerpo. El nivel de NAD+ determina la vitalidad y la tasa de envejecimiento de las células.
¿Qué es la nicotinamida adenina dinucleótido?
La nicotinamida adenina dinucleótido es una molécula crítica que se encuentra en todas las células vivas. Es una sustancia clave descubierta en el campo de la inhibición del envejecimiento humano. NAD+ desempeña un papel vital en diversos procesos biológicos, como el metabolismo energético, la reparación del ADN, la expresión genética y la comunicación celular. El NAD+ existe en dos formas: oxidado (NAD+) y reducido (NADH). El equilibrio entre estas formas es esencial para mantener la homeostasis celular y su correcto funcionamiento.
Hoy en día, los humanos tienen una comprensión integral de las poderosas funciones de NAD+ y el principio de inhibición del envejecimiento, y han aplicado la teoría de la inhibición del envejecimiento de NAD+ a la práctica clínica y al desarrollo de inhibidores del envejecimiento.
Funciones NAD+
NAD+ es su implicación en la producción de energía
NAD+ existe ampliamente en la naturaleza, desde organismos unicelulares como las bacterias hasta organismos multicelulares complejos como los primates. NAD+ es una de las moléculas más importantes que regulan el metabolismo energético celular.
NAD+ es la clave para el funcionamiento de las mitocondrias, el generador de células. Las mitocondrias producirán electrones a través de una serie de reacciones metabólicas y se combinarán con NAD+, convirtiéndolos en NADH reducido para generar energía.
Si no tienen niveles adecuados de NAD+, las células no pueden producir energía para sobrevivir y funcionar. Por un lado, NAD+ ayuda a convertir los alimentos en energía y, por otro lado, desempeña un papel vital en el mantenimiento de la integridad del ADN y garantiza la función celular adecuada para proteger al cuerpo del envejecimiento y las enfermedades.
NAD+ es un sustrato crítico para las enzimas involucradas en la reparación del ADN. Las poli(ADP-ribosa) polimerasas (PARP), por ejemplo, utilizan NAD+ como sustrato para catalizar la adición de restos de ADP-ribosa a las proteínas diana, facilitando los procesos de reparación del ADN, como la reparación por escisión de bases y la reparación de roturas de una sola hebra. Al respaldar estos mecanismos de reparación del ADN, NAD+ ayuda a mantener la estabilidad e integridad genómica, reduciendo el riesgo de mutaciones y enfermedades como el cáncer.
¿Por qué tenemos arrugas?
Cuando en las células de la piel el NAD+ disminuye, la producción de energía y la capacidad de reparación de las células de nuestro cuerpo disminuye, provocando el envejecimiento de las células basales y afectando directamente al estado de la capa dérmica de la piel.
Existe una estructura reticular en la dermis de la piel, que está compuesta por fibras de colágeno y fibras elásticas. A medida que envejecemos, las fibras musculares se vuelven frágiles. Una vez rota, parte de esta estructura reticular colapsará para formar arrugas. Las fibras de colágeno rotas se regenerarán. Para conectarse, es necesario aumentar el contenido de NAD+ en las células, aumentar el metabolismo de las células basales, reparar las células madre de colágeno envejecidas, reorganizar la red de colágeno y hacer que la piel vuelva a estar tersa y elástica, logrando así el propósito de retrasar el envejecimiento.
Los experimentos científicos han demostrado que la función principal del dinucleótido de nicotinamida y adenina es reparar la fuente celular del cuerpo, mejorar el metabolismo energético del envejecimiento celular, estimular la proteína de la longevidad en nuestro cuerpo y retrasar el envejecimiento. Es importante destacar que complementar NAD+ también puede aumentar el factor de hidratación de la piel, aumentar el contenido de humedad de la piel y mantener la piel húmeda y brillante. Al mismo tiempo, previene la acumulación de melanina y la disminución de la elasticidad de la piel, y evita arrugas y flacidez.
Además, NAD+ también puede resistir los daños causados por los rayos ultravioleta, proporcionando así protección solar y cuidado de la piel.
NAD+ puede aumentar la elasticidad de la piel, retener la humedad, tensar la piel, reducir las líneas finas, reparar profundamente y mejorar la textura de la piel, etc.
NAD+ repara las células envejecidas y dañadas, permitiendo que todo tipo de células funcionen normalmente y que todas las funciones del cuerpo vuelvan a la normalidad. Mejora gradualmente la piel, el sueño, la atención, la inmunidad y los problemas endocrinos causados por el envejecimiento, restaura la vitalidad juvenil y mantiene la actividad celular.
¿Cómo aumento mis niveles de NAD?
Los niveles de nicotinamida adenina dinucleótido en las células pueden verse influenciados por varios factores, incluida la ingesta dietética, la actividad metabólica y el estrés celular. El envejecimiento, por ejemplo, se asocia con una disminución de los niveles de NAD+, lo que se ha relacionado con una función mitocondrial deteriorada.
disminución de la capacidad de reparación del ADN y alteración de la expresión genética. Además, factores como la mala alimentación, el estilo de vida sedentario y la exposición a toxinas ambientales pueden reducir aún más los niveles de NAD+, comprometiendo la función celular y aumentando el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad.
Dado su papel central en el metabolismo y la función celular, mantener niveles óptimos de NAD+ es esencial para la salud y el bienestar general. Se han propuesto varias estrategias para apoyar los niveles de NAD+ y promover sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. Estas incluyen intervenciones dietéticas, suplementación con precursores de NAD+ y modificaciones en el estilo de vida destinadas a mejorar el metabolismo y la resiliencia celular.
Un enfoque para aumentar los niveles de NAD+ es mediante la suplementación con ribósido de nicotinamida (NR) o mononucleótido de nicotinamida (NMN), los cuales son precursores de la síntesis de NAD+. NR y NMN se convierten en NAD+ a través de una serie de reacciones enzimáticas en las células, evitando posibles pasos limitantes de la velocidad en la vía de recuperación de NAD+. Los estudios han demostrado que la suplementación con NR o NMN puede elevar los niveles de NAD+ en varios tejidos y mejorar la salud metabólica en modelos animales y humanos.
Otra estrategia para apoyar los niveles de NAD+ es el ayuno intermitente o la restricción calórica, que se ha demostrado que regulan positivamente las vías de síntesis de NAD+ y activan las sirtuinas. Al reducir la ingesta de calorías o ampliar los períodos de ayuno, las células pueden asignar recursos a la producción de NAD+ y mejorar los mecanismos de reparación y mantenimiento celular. Además de sus efectos sobre el metabolismo de NAD+, el ayuno intermitente se ha asociado con numerosos beneficios para la salud, incluida una mayor sensibilidad a la insulina, una mayor autofagia y una mayor esperanza de vida en organismos modelo.
El ejercicio es otra intervención en el estilo de vida que puede influir positivamente en los niveles de NAD+ y el metabolismo celular. La actividad física estimula la biogénesis mitocondrial y el metabolismo oxidativo, lo que lleva a una mayor demanda de NAD+ como cofactor en las vías de producción de energía. La activación de sirtuinas y otras enzimas dependientes de NAD+ inducida por el ejercicio puede contribuir a las adaptaciones metabólicas observadas con la actividad física regular, incluida una mejor función cardiovascular, una mayor resistencia muscular y una reducción de la inflamación.
Además, se ha demostrado que ciertos componentes y suplementos dietéticos apoyan el metabolismo y la función celular del NAD+. Por ejemplo, se ha informado que el resveratrol, un polifenol que se encuentra en el vino tinto y las uvas, activa las sirtuinas y mejora los niveles de NAD+ en las células. De manera similar, se han investigado otros compuestos naturales como la quercetina, la fisetina y el pterostilbeno por su potencial para modular el metabolismo del NAD+ y promover la salud.
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